Bereits Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig. Und dabei wissen wir welche negativen Folgen das hat: Übergewicht, Adipositas, nachlassende motorische Leistungsfähigkeit und zunehmender Konzentrationsmangel.
Übergewicht und Adipositas sind wiederum Risikofaktoren von Herz-Kreislauferkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck, Hormonstörungen und anderen Erkrankungen, die üblicherweise erst im Alter auftreten.
Studien belegen, dass etwa 15 Prozent aller Kinder und Jugendlicher in Deutschland übergewichtig sind und bei über sechs Prozent bereits eine Adipositas (Fettsucht) vorliegt.
Aufgrund dieser zunehmenden Problematik wurden die Vereinsziele von Wir stärken Dich erweitert. Seit 2010 werden nun auch Projekte angeboten, die dem Bewegungsmangel und falscher Ernährung vorbeugen und die Gesunderhaltung von Kindern und Jugendlichen zusätzlich fördern sollen.
Was ist eine Kalorie? Wie wird man eigentlich dick? Was genau sind Kohlenhydrate und wann ist ein Lebensmittel wirklich „Bio“?
All diese und noch mehr Fragen rund um das Thema Ernährung und Bewegung beantwortet die Diplom-Oecotrophologin und Kochbuchautorin Cora Wetzstein im „Power-Buch Ernährung für Kinder“ (erschienen im Verlag an der Ruhr).
Bewegungsmangel und falsche Ernährung mit kaloriendichtem Fastfood, Softgetränken und zu vielen Süßigkeiten sind die Hauptgründe für Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen. Man spricht davon, dass etwa 15 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland übergewichtig sind und bei über sechs Prozent bereits eine Adipositas vorliegt.
Die Risikofaktoren dieser Entwicklung sind Herz-/Kreislauferkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck, Hormonstörungen und anderen Erkrankungen, die üblicherweise erst im Alter auftreten.
Die Aktion „Fitness goes Schule“ soll Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen vorbeugen. Fast täglich liest man Meldungen über die Zunahme von Übergewicht und Adipositas als Folge von Bewegungsmangel und falscher Ernährung. Experten fordern daher seit längerem ein flächendeckendes Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche. Der beste Ansatz dafür sind die Schulen und hier insbesondere der offene Ganztag.
Wir stärken Dich e. V. wurde 2003 mit dem Ziel gegründet, durch gewalt- und suchtpräventive Projektarbeit und Förderung und Unterstützung gewalt- und suchtpräventiver Angebote anderer Non-Profit-Organisationen, Kinder und Jugendliche stark und selbstbewusst zu machen. Einige Jahre später kam die Thematik Bewegung und Ernährung hinzu.